やばい、自分で作った砂糖、塩水が美味しい
夏の脱水症状防止の意味で
ことあるごとに
砂糖小さじ１杯くらい、塩少々で
氷水に入れてかき混ぜて飲んでいるのですが
これが美味しく感じてしまう。
(場合によっては塩を多めに）
まず、これが美味しいと
半分、脱水症状になっているという。
まあ、店にいるときは
トイレに行くのもなかなか躊躇するので
少しすいぶんは我慢する傾向になるけど
知らずのうちにめまいとか始まると
最近では
脱水症状を疑う。
身体が重くなるのも同じく疑う。
そして
塩と砂糖の入った飲み物を作ってみる。
ほとんどの場合が美味しいのです。
皆さんも
自己検査の意味で
試してください。
そしておいしいとき、少しグイッと飲んで
様子見。
ダメなら、ポカリなどイオンの入ったスポーツドリンク。
さらには経口補水液。
そして病院の順番でしょうかねえ。
昔ジョギングをやっていた時は万年熱中症でした。
汗が耳の中まで入って耳の音もまともに聞こえなかった。
お気をつけあそばせ。
