ちょっと地震に気を付けて何か、個人的な話ですが危ないものをすごく感じている。連休中、暑いのでお気をつけて。出かけた先でも常に避難所のチェックを忘れずに

鮭、わかめ、しじみ、しょうが、にんにく今年の夏特に積極的にとっているのはこれらの食品。鮭はウナギを食べることができない（最近高いですよね）私にとってちょうどよい食べ物です。まあ栄養価が違うというのでしょうけど、仕方なし。あとわかめは冷やし…