2017-12-03から1日間の記事一覧

うがいの仕方

うがいの仕方今年から実践しているんですがまず、口をゆすぐ。これ3回くらいできると大丈夫みたいです。その時に水ならば歯の知覚過敏も敏感にわかる。気になるようならそのあたりを今度から歯磨きの時に丁寧に磨く。それでもだめなら歯医者に行く。 口をゆ…